zdrava ishrana

AKO OVO JEDETE DOK POSTITE ISTO KAO DA STE POJELI 10 ĆEVAPA: Dr Perišić objasnio kako se pravilno POSTI i koje VOĆE je najvažnije

Pon, 22.03.2021. 9:05h → 9:15h

Foto: Facebook Printscreen, Printscreen

Foto: Facebook Printscreen

Foto: Profimedia

Koliko je važno ne preskakati obroke?

"Veoma je značajno, glikogen u jetri reguliše glikemiju oko 45 minuta, posle toga trošimo masti i mišiće. E, to ne smemo da akamo mnogo! Uobročimo se obavezno, ne treba grickati po ceo dan, treba biti sit", rekao je on.

"Kao lekar, reći ću vam da onaj ko ne mora, ne treba da posti ali uz odobrenje i saglasnost duhovnika. Zdravstveni razlozi se utvrđuju uz preporuku lekara, niko kome nije potrebno i ko će time ugroziti zdravlje, ne bi trebalo da posti. Mora da postoji interakcija psihe, lekara, duhovnika i sveštenika", rekao je on.

This browser does not support the video element.

03:06

OBIČAJ KOJI SE NE PROPUŠTA: Ovo OBAVEZNO morate uraditi sa badnjakom, nakon Badnje večeri (KURIR TELEVIZIJA) Izvor: Kurir televizija